النعناع عشب لذيذ ومغذٍّ يمكن تناوله لتعزيز صحة الأمعاء وتحسين الصحة العامة بطرق مختلفة. نظرًا لخصائصه العلاجية العديدة، يخفّف النعناع العديد من المشكلات المتعلقة بالأمعاء. يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة الالتهاب وتنظيم استرخاء العضلات. من خلال حسابها على إنستغرام، شاركت خبيرة التغذية الهندية لوفنيت باترا، فوائدَ مذهلة لاستهلاكه، حيث كتبت في منشور: “يعدّ النعناع أحد أقدم أعشاب الطهي التي تعزّز نكهة ورائحة الطبق … تابع قراءة 5 أسباب تدفعك إلى إضافة النعناع إلى نظامك الغذائي